−生きるうえで大切なことー　365日のメッセージ　私たちにとって最も重要な「生きる意味」や「自分自身の今世の使命」。その答えとなる神聖で素晴らしいメッセージがいつも私のもとに届いています。 メッセンジャーとして、リアルタイムに皆様にお伝えしています。

自分の容姿に自信が持てません。どうしたら健康的に痩せられますか？
という質問に対しての答え・・・

私のセンターには病気の方も数多くいらっしゃいますが、
自分の容姿に自信がなかったり、
自分を好きになれないで悩んでいる方も数多くいらっしゃいます。
特に一番多いのは太っていると言う悩みであり、
色々なダイエットを試みても、結局失敗に終わってしまい
どうしたらよいかと言う相談を受けることが良くあります。

太る一番の理由は、口から食物を入れることに始まります。
簡単なことを言えば
口から入れる食物を減らせば当然の結果として、身体は痩せていきます。

なぜ、口に食物を運ぶのかと言えば、それは生きるためであり、
生命を継続させると言うのが一番大きな目的ではありますが、
もう一つ口に食物を運ぶ理由は、赤ちゃんの時の経験が大きくものをいいます。

赤ん坊は母親のお乳を吸って生きることと、愛されることを同時に体験していきます。
お乳を口から何度も吸っておなかを満たすことにより、
赤ん坊は身体も心も満たされるようになるのです。

そのため、成長して母親からのお乳から離れても心が寂しい時や、
愛情に飢えている時はおのずと口に食物を運び、
胃袋を満たし、なおかつ心を満たそうとするのです。

この体と心のしくみを理解すれば、
心を無視して痩せるためだけに、食物を我慢すると言う事は、
総合的な健康の面から言えば、あまりよろしいとはいえないのです。

心と体のバランスをとるという事は、身体に十分栄養が必要なように、
心にも愛情と言う栄養が必要なのです。

口寂しさは、体の栄養を欲していると言うよりは、
むしろ心の寂しさを表しているのであり、
どうしても食物をたくさんとりすぎていると思っている方は、
もっと自分を愛し、大切にして、まず心を満たすことを心がけてください。

望んだ体重はあなたの心の満足度を表しており、
増えすぎた体重は、あなたの不満度を表しているのです。

心が満たされた者は、自分のもっとも良い身体の状態を喜ぶことができます。